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坐月子时这么吃,身材恢复得又快又好,各位孕妈们看过

发布日期:2020-06-07 05:18   来源:未知   阅读:

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撰稿:小尹

审核:静好

在大家普遍的认知中坐月子就应该是碰不得水见不得风,各种汤汤水水滋补身体。其实这种做法恰恰对产妇坏处极大。

虽说生完孩子以后需要注重身体跟营养的补充,但是月子里不能碰水会使身体上残留的病菌趁孕妇身体虚弱时入侵,所以坐月子一定要清理好自己的身体不让病菌有可乘之机。

小英自从怀了孩子以后十分注重身体营养的补充,短短一年不到体重就猛增到150来斤,要知道原来的小英也只是一个一百一十多斤的微胖姑娘。因为过于肥胖,生产时更是糟了不少的罪,接生的医生护士都为她狠狠地捏了一把汗。万般艰辛地把孩子生下来以后为了让小英能有充足的奶水婆婆又想方设法的为小英补充身体营养,每天不是鸡汤就是鲫鱼汤。

小英每天面对这些汤汤水水虽然腻得想要吐,可一想到这是为了孩子总是硬着头皮喝下去。就这样小英的体重在生完孩子以后体重没减反而还有持续上升的趋势就这么喝了一段时间后,奶水没有想象中的那么充沛,反而因为奶水高脂肪而堵奶了。

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